Atemschulung und Beckenbodentraining

Die wichtigsten Aspekte für ein erfülltes Sexualleben ist eine bewusste und zielgerichtete Atmung, und ein gut trainierter Beckenboden.

Atme bewusst, vollständig und gleichmäßig
Auf einfache und verständliche Weise wird dir die richtige Atmung beigebracht, die Du bei allen tantrischen Massagen anwenden kannst und Du diese dadurch tiefer und lustvoller empfangen wirst. Finde in jeder Situation durch gezieltes Atmen wieder zu Dir selbst und zu Deiner inneren Ruhe

Spüre deinen Beckenboden
Mit verschiedenen Übungen kräftigst Du deinen Beckenboden, und hälst ihn elastisch. Lerne dein Beckenbodenmuskulatur anzuspannen und zu entspannen und dadurch die sexuelle Energie in Fluss bringen.

Nimm Deine Atmung und deinen Beckenboden wahr
Durch die Verbindung der Atmung mit dem Beckenboden kannst Du Dein sexuelles Potenzial erweitern und deine Sexualität auf einer neuen Ebene erfahren. Durch die Verbindung diese beiden Kraft – und Energiequellen hast du die Chance Deine sexuellen Verhaltensmuster zu erkennen und zu ändern.

Die Stunden werden nach individuellen Bedürfnissen und Vorschritten angepasst

Ein Abo für 6 Mal ist empfehlenswert.

Atmet Euch glücklich!